策略聚宝督灸培训：什么是督灸？什么人适合做督灸？督灸适合调理哪些问题？

督灸培训：什么是督灸？什么人适合做督灸？督灸适合调理哪些问题？

山东杏林与君职业培训学校崇桂琴教授督灸传承工作室

天气渐寒，又到了“冬令进补”时节。冬令进补，除了人们熟知的食补、药补之外，许多人还选择做“督灸”。相较于中药的苦，针刺的疼，灸法更容易接受，而且疗效确切。

一、督灸疗法简介

“督”即人体督脉，为“阳脉之海”，纵贯脊背；“灸”是借艾火温热之力温通经络。督灸并非传统手持艾灸，而是将特制药泥与艾绒铺于脊背督脉之上，通过持续温热渗透，实现“温阳散寒、通络止痛”的效果，堪称行走在脊背上的独特医术。作为集经络、腧穴、药物、艾灸四重作用于一体的特殊艾灸技术，督灸凭借特制药物灸材的温热刺激，推动药效直达经络深处。它能激发并协调全身诸经，精准发挥益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛的多重功效。

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立冬之后，天气渐寒，皮肤干燥，毛孔闭塞，阳气敛藏，气血不畅，易患多种疾病。此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，同时配合辛温中药贴敷，可以温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、通经活络、活血逐痰，使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而增强机体免疫功能，抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。

二、督灸疗法主要适用于三类人群：

1、治已病：主要治疗冬季常见慢性病，如治疗支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。

2、治未病：重点调治亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。

3、强身健体：通过“督脉灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏贴”的患者，有巩固和增强疗效的作用。

督灸对女性尤为有效。因为生理原因，大多数女性往往阳气不足，易患寒性疾病，如手脚冰凉，痛经等等，这些都是因为阳气不足不能温煦四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞导致疼痛。督灸就可以很好地改善这种状况，补充阳气，祛除寒邪，缓解疼痛。

三、督灸的适应症有哪些

1、亚健康状态：体质虚弱，易疲劳乏力，畏风寒、易感冒、精力不足、失眠，同时适用于阳虚体质、痰湿体质的整体调理。

2、风湿、骨病疾病：适用于寒湿痹阻病症，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、腰肌劳损等。

3、呼吸消化系统疾病：呼吸系统（慢性鼻炎、肺纤维化、慢性阻塞性肺疾病等），消化系统（慢性胃炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、虚损劳伤等）。

4、保健抗衰类：用于日常保健，具有增强机体免疫力、提高抵抗力、辅助抗衰老的作用。